Geburtsvorbereitung für Frauen

In unserem Geburtsvorbereitungskurs für Frauen erfahren Sie alles Wichtige rund um die Themen Schwangerschaft, Geburt und Stillen.
Neben der Information sind Entspannungs- und Atemübungen, sowie leichte Gymnastik, eine gute Vorbereitung auf die Geburt.
In der lockeren und gemütlichen Frauenrunde ist ebenfalls Zeit für Gespräche, Fragen und Austausch untereinander eingeplant.
Während des 'Partnerabends' bieten wir Ihnen die Möglichkeit, sich gemeinsam mit Ihrer Begleitperson den Kreissaal des Westpfalzklinikums anzuschauen.
Paarübungen und Massagen werden an diesem Abend gemeinsam erlernt.

Dauer: 7x2 Sunden (1 Abend mit dem Partner)
Kosten: 11 € Partnerbeitrag
Anmeldung: 0631-3105410 (AB) bis 24.SSW

Wochenendkurs Geburtsvorbereitung für Paare

In diesem „Crashkurs“ wird das Paar intensiv auf die Geburt vorbereitet.
Es finden 2 Treffen statt in denen die werdenden Eltern in netter Atmosphäre, alles Wichtige über die Themen Schwangerschaft , Geburt und Wochenbett erfahren.
Zur Lockerung und Entspannung werden viele praktische Übungen, z.B. Atemübungen, Massagetechniken, verschiedene Gebärpositionen und einiges mehr unter Anleitung gezeigt und geübt.
Dieser Kurs ist besonders geeignet für Paare, die beruflich sehr eingebunden sind und deshalb nicht regelmäßig wöchentlich Zeit haben.

Dauer: 2x Samstags von 9:30 h-17:30 h (mit einer einstündigen Mittagspause und Teepausen)
Kosten: 65 € Partnerbeitrag
Anmeldung bei Hebamme Nicole Keck: 06371- 404564

Akupunktursprechstunde

Akupunktur ist eine mittlerweile weit verbreitete Therapieform.
Gerade in der Geburtshilfe hat sich Akupunktur als ein nebenwirkungsfreie, alternative und sehr wirkungsvolle Methode bewährt.

... in der Schwangerschaft, hilft bei Schwangerschaftsbeschwerden, kann bei Beckenendlage die Drehung des Kindes begünstigen.

... in der Geburtsvorbereitung, verkürzt die Geburt, begünstigt den Geburtsverlauf.

... im Wochenbett fördert auf natürliche Weise die Milchbildung, sowie die Rückbildung der Gebärmutter, hilft bei Stillschwierigkeiten.

Geburtsvorbereitende Akupunktur:

Ab der 36+0 SSW
Wann: Donnerstags um 13:30 h (Anmeldung nicht erforderlich)
Kosten: 10 € / Sitzung

Interesse an Akupunktur bei Schwangerschaftsbeschwerden oder im Wochenbett? Rufen sie uns an.
Hebamme Andrea Tel. 4145550

Hebammensprechstunde & Hilfe bei Schwangerschaftsproblemen

Wir bieten Ihnen auch Betreuung während der Schwangerschaft an.
Diese Leistung findet nach persönlicher Absprache mit Ihrer Hebamme in einem Einzeltreffen statt.
Folgende Hebammenleistungen sind möglich:

Hilfe bei Beschwerden
Beratung
Schwangervorsorge durch Hebamme in Zusammenarbeit mit Ihrem Frauenarzt

Nähere Auskünfte geben Ihnen gerne folgende Hebammen:
Andrea Birk, Sabine Götting und Annette Schäfer oder Anmeldung: 0631-3105410 (AB)

Wochenbettbetreuung

Nach der Geburt eines Kindes gibt es viele Fragen und oft auch Unsicherheiten.
Wir unterstützen sie gerne in dieser ersten wichtigen Zeit mit Ihrem Kind zu Hause.
Bei den Hausbesuchen hilft ihnen ihre Hebamme u.a. beim baden des Kindes, bei der Nabelpflege und beantwortet außerdem alle Fragen rund um Säuglingspflege und Stillen.
Eine weitere wichtige Aufgabe der Hebamme bei der Nachsorge ist die Beobachtung der Rückbildungsvorgänge sowie der Versorgung von Damm- und Kaiserschnittnaht.

Bitte melden Sie sich hierfür schon in der Schwangerschaft bei uns an!

Rückbildungsgymnastik mit Babymassage für Mütter

Immer mehr Frauen suchen nach Möglichkeiten um etwas für Ihre Figur und Gesundheit zu tun, am besten mit anderen Müttern zusammen, um sich mit diesen auch auszutauschen.
Bei der Rückbildungsgymnastik lernen die Frauen Ihren Beckenboden und seine Funktionen kennen.
Die Übungen sind eine Prophylaxe gegen Beckenbodenschwäche.
Weitere Ziele des Kurses sind: Kreislauf stabilisieren, das Gleichgewicht fördern, die Bauchmuskulatur kräftigen sowie Rückenschmerzen lindern.

Babymassage sind Streicheleinheiten für Körper und Seele.
Liebevolle Berührung ist für alle Menschen ein Grundbedürfnis und ganz besonders für Babys.
Die Babymassage unterstützt das Wohlbefinden des Kindes.
Die Babymassage schenkt Ihrem Kind Geborgenheit, Sicherheit und dient der Entspannung.
Durch die Babymassage werden das Immunsystem und der Kreislauf gestärkt.
Auch die Verdauung wird positiv beeinflusst.
Die Babymassage fördert zudem eine intensive Beziehung zwischen Kind und Eltern.

Der Rückbildungskurs kann mit oder ohne Baby besucht werden.

Dauer: 8x2 Sunden vormittags
Kosten: Babymassage 32 €
Anmeldung: 0631-3105410 (AB)

Stillgruppe

Stillgruppen sind Treffen von stillenden Müttern sowie am Stillen interessierte Schwangere.
Die monatlichen Treffen dienen dem Erfahrungsaustausch zwischen den Frauen und der Beratung bei Stillproblemen durch eine Hebamme. Zusätzlich werden kleine Vorträge zu Themen rund um das Stillen und die Stillzeit angeboten.

Die Stillgruppe ist eine offene Gruppe zu der keine Anmeldung erforderlich ist.
Die einzelnen Themen können Sie unserer aktuellen Kursübersicht entnehmen.

Wann: siehe Termine
"Kleinen" 0 - 5 Monate 9:00h - 10:30h
"Großen" ab 6 Monate 11:00h - 12:30h
Kosten: 3€
Leitung: Hebamme Andrea & Hebamme Annette

Einzel-Stillberatung

Stillen ist eine enge Beziehung zwischen Mutter und Kind(ern), die nicht immer problemlos verläuft. Schwangere suchen die Stillberatung u.a. wg. chronischer Erkrankungen, Brustoperationen, schwieriger Stillzeit in der Vorgeschichte... auf.
Stillende nutzen unser Angebot wegen Unsicherheiten, mangelnder Milchbildung, immer wiederkehrender Probleme, ...

Die Beratung findet nach vorheriger Terminabsprache statt.
Bitte mit Hebamme Andrea Kontakt aufnehmen (0631-4145550)

Babyschwimmen

Ab dem 3. Monat im Freizeitbad AZUR in Ramstein

Kursinhalte:

Das Wasser kennen lernen
Sich fortbewegen im Wasser mit Elternhilfe und/oder Schwimmhilfe
Singspiele
Wahrnehmung & kreatives Spielen im Wasser
Turmspiele mit Matten, Wassernudeln, ...
Gymnastikspiele zur Förderung der Körperwahrnehmung

Dauer: 8 + 2 Termine je 45 min vormittags
Kosten: 65 € + Badeintritt
Leitung: Hebamme Monika Mende
Anmeldung: 06383-5355